揚げ物料理を食べたいけど、カロリーが気になる。そんな人におすすめなのがノンフライ機能が付いたオーブンレンジです。同じ揚げ物料理でも、よりヘルシーに美味しく食べることが出来ます。
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ノンフライでヘルシーな料理が作れるオーブンレンジ
油で揚げずに、水蒸気や熱で調理するのでとてもヘルシーな料理ができます。オーブンレンジだけど、油で揚げたようなカラッとした仕上がりになります。
揚げ物をヘルシーに！東芝 スチームオーブンレンジ 石窯ドーム
東芝の石窯ドームは高温と熱風で一気に調理が出来るのが特徴です。食材のうまみを逃がさず閉じ込めるので、まるで石窯で作ったようなジューシーな仕上がりになります。
このオーブンはスチームオーブンレンジなので、ノンフライ料理を作るときは高温のスチームで食材に熱を与えて調理していきます。
食材に元々ある少しの油を使って揚げ物を調理するので、余計な油を使わなくてすみます。なので健康に気を使ってる人や、ヘルシー志向の人にはノンフライ調理がおすすめです。
レビューでも「ノンフライ調理で、唐揚げやサツマイモの天ぷらを作ってみたらカリッと仕上がり、油も減らせました」や「冷凍のフライドポテトも、カリッとした感じになり、オーブントースターよりも美味しく仕上がりました」などノンフライ調理で美味しく頂けたという声が多かったです。
石窯ドームでノンフライ唐揚げに挑戦！ – https://t.co/whEMZsKoxu pic.twitter.com/7OuJyp73M8
— Mori (@moriaqua) 2017年1月16日
ノンフライで唐揚げを！日立 過熱水蒸気オーブンレンジ ヘルシーシェフ
日立の過熱水蒸気オーブンレンジはボイラー式過熱水蒸気といって、スチームを一気に100℃以上まで高めて調理します。なので余分な脂を落としながら調理が出来るので、とってもヘルシーになります。
今まで揚げ物料理を作る時は、油を使って作るのが当たり前だったけど、このノンフライ機能が付いたオーブンレンジがあれば余計な油を使う事なく、しかもカロリーカットになります。
ダイエット中でも、たまには揚げ物を食べたくなる時があります。そんな時はこのノンフライ機能で揚げ物を作ってしまえば大丈夫。カロリーを気にせず揚げ物を食べることが出来ます。
日立ヘルシーシェフの得意メニューと口コミの鶏唐揚げを作ったよ pic.twitter.com/sLYk0Ctw
— かみやさとし (@kamiyn) 2011年12月29日
日立 過熱水蒸気オーブンレンジ ヘルシーシェフ MRO-SS8
ノンフライで両面カリッ！パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロ
パナソニックのスチームオーブンレンジ ビストロは専用のビストログリル皿が付いています。オーブンレンジで調理をしていても、途中でひっくり返したりするのって面倒ですよね。
だけど、このビストログリル皿のおかげで食材をひっくり返さなくても両面カリッと焼き上げることが出来るのでとっても便利です。
ノンフライ調理をする時は、料理する食材をこのグリル皿に並べて「ノンフライ」ボタンと自動ボタンとスタートボタンをポチッと押すだけで作ることが出来ます。
食材をひっくり返さなくてもいいので、とっても簡単にノンフライ料理が作れます。
ふむふむ。ビストロのノンフライ調理。意外とザックリ衣が焼けます（オーブンなので、揚げずに焼く感じ） pic.twitter.com/ygBG41Qkoo
— おんじぇく隊 -月杜- (@Onjeku) 2016年4月22日
パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロ NE-BS603
オーブンレンジにノンフライ機能は必要
オーブンレンジを探している人で、どれを選べばいいか分からないという人におすすめなのがノンフライ機能が付いたオーブンレンジです。
揚げ物料理を食べる時に、どうしても気になるのがカロリーです。揚げ物料理が好きだけどカロリーが気になるから食べるのを我慢している人も居るのではないですか。
だけど、ノンフライ機能が付いたオーブンレンジを選べば、カロリーカットされた揚げ物料理が出来上がるのです。
なのでカロリーが気になる人におすすめのオーブンレンジはノンフライ機能が付いたものです。
